Spotkanie z dietetykiem

„To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Nasze przyzwyczajenia żywieniowe nie zawsze odpowiadają potrzebom naszego organizmu (…).
Zdaniem żywieniowców powinniśmy zwracać uwagę na to, co jemy. Odżywiać się zdrowo powinniśmy w każdym okresie życia (…).”   

W czwartek 15 lutego 2024 roku, w ramach spotkań warsztatowych dla seniorów w Dziennym Domu Pomocy, odbyło się spotkanie z dietetykiem. Panie zapoznały się z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu. Zebranym zaprezentowany został talerz żywienia – 3 kroki do zdrowia, który stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu tak, aby dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji. Proponowana tematyka warsztatów zachęciła zebrane osoby do czynnego udziału w zajęciach. Panie chętnie zadawały pytania oraz dzieliły się swoimi doświadczeniami związanymi z nawykami żywieniowymi.