Warsztaty poświęcone zdrowemu żywieniu

W dniach 12–13 listopada 2025 r. w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Lidzbarku Warmińskim odbyły się warsztaty poświęcone zdrowemu odżywianiu, zorganizowane we współpracy z Chrześcijańską Służbą Charytatywną. Spotkania prowadziła Pani Grażyna Gogołowska, szefowa kuchni, która w przystępny i inspirujący sposób przybliżała uczestnikom temat codziennych wyborów żywieniowych i ich wpływu na zdrowie.

Podczas warsztatów uczestnicy poznawali zasady komponowania wartościowych posiłków, uczyli się świadomie analizować zawartość produktów i rozmawiali o sposobach ograniczania wysoko przetworzonej żywności, soli oraz cukru. Ważnym elementem spotkania był pokaz kulinarny przygotowany przez prowadzącą, podczas którego Pani Grażyna prezentowała proste i zdrowe potrawy, możliwe do wykonania w warunkach domowych.
Po pokazie odbyła się degustacja, która pozwoliła przekonać się, że zdrowe gotowanie może być smaczne, szybkie i praktyczne.

Uczestnicy mogli również skorzystać z praktycznych porad dotyczących planowania posiłków i wprowadzania niewielkich zmian w nawykach, które realnie wpływają na poprawę zdrowia i samopoczucia.

Warsztaty spotkały się z dużym zainteresowaniem mieszkańców Lidzbarka Warmińskiego. Udział w nich wzięli seniorzy z Dziennego Domu Pomocy, rodzice oraz osoby chcące poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Atmosfera była serdeczna, sprzyjająca rozmowie i zadawaniu pytań.

Cieszymy się, że wydarzenie stało się okazją do zatrzymania się przy tym, co codzienne, a jednocześnie niezwykle ważne, naszym zdrowiu i sposobie odżywiania. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, a Chrześcijańskiej Służbie Charytatywnej za merytoryczne wsparcie i współpracę.